Tá ancrutch ceithre cos, ar a dtugtar cuad cána nó bata quad, gnéithe dearadh uathúil le ceithre troigh bheaga ag an mbonn in ionad aon phointe teagmhála. Cruthaíonn sé seo bonn níos leithne agus níos cobhsaí a fhanann ina aonar nuair nach bhfuil sé in úsáid.
Ar an meán,crutches ceithre cos is féidir leo meáchain suas le 125-150 kg a thacú, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach do raon leathan úsáideoirí. Ciallaíonn a gcumas féin-sheasaimh gur féidir leat an crutch a scaoileadh saor go sealadach gan áit a fháil chun é a chur suas.
Is gnách go mbíonn dhá phríomhchineál i gceist le crutches rialta:
Bróicíní axillary - Síneann na magairlíní traidisiúnta seo ón talamh go dtí an t-armpit, agus greim láimhe suite leath bealaigh. Éilíonn siad neart comhlacht uachtair a úsáid go héifeachtach.
Bróicíní forearm - Ar a dtugtar freisin crutches elbow, is gné leo seo cufa a théann timpeall an forearm agus handgrip. Úsáidtear go coitianta iad san Eoraip agus le haghaidh saincheisteanna soghluaisteachta fadtéarmacha.
Soláthraíonn magairlí rialta cumas gluaiseachta níos tapúla ach teastaíonn níos mó comhordú fisiceach agus neart le húsáid go sábháilte.
Cabhróidh tuiscint a fháil ar na príomhdhifríochtaí idir na háiseanna soghluaisteachta seo leat a chinneadh cé acu ceann atá ceart do do chás:
An buntáiste is suntasaí decrutches ceithre cos an chobhsaíocht fheabhsaithe a chuireann siad ar fáil. Cruthaíonn an bonn níos leithne ceithre phointe teagmhála leis an talamh, rud a laghdaíonn go mór an baol sleamhnú nó tipping. Déanann sé seo iontach iad dóibh siúd a bhfuil fadhbanna cothromaíochta acu nó a dteastaíonn níos mó muiníne uathu agus iad ag siúl.
I gcodarsnacht leis sin, níl ach pointe teagmhála amháin ag crutches rialta leis an talamh, rud a éilíonn ar an úsáideoir cothromaíocht a choinneáil níos gníomhaí. Cé go bhfágann sé seo iad níos éadroime agus níos éasca iad a ainliú do roinnt daoine, cuireann siad cobhsaíocht níos lú ar fáil.
Más gá duit bogadh go tapa nó spásanna daingean a nascleanúint, is gnách go mbíonn inaistritheacht níos fearr ar fáil do mhálaí rialta. Ligeann a bpróifíl chaol d’úsáideoirí fí trí limistéir plódaithe ar bhealach níos éasca agus luas siúil níos tapúla a bhaint amach.
Bróga ceithre chos, cé go bhfuil sé thar a bheith cobhsaí, bíonn claonadh ann gluaiseacht a mhoilliú mar go dteastaíonn socrúchán níos d'aon ghnó ar gach céim. Is féidir leis an mbonn níos leithne a bheith ina dhúshlán freisin bealaí cúnga nó spásanna plódaithe a nascleanúint.
Bróga ceithre chos barr feabhais a chur ar neamhspleáchas a chur chun cinn dóibh siúd a bhfuil dúshláin soghluaisteachta níos suntasaí acu. Ós rud é gur féidir leo seasamh leo féin, is féidir le húsáideoirí a lámha a shaoradh go sealadach chun doirse a oscailt, dul i dteagmháil le haghaidh míreanna, nó tascanna eile a dhéanamh gan áit a aimsiú chun a gcúnamh soghluaisteachta a choinneáil.
Bíonn gá le láimhseáil leanúnach nó áit a aimsiú chun iad a chosaint nuair nach bhfuil siad in úsáid, rud a d'fhéadfadh a bheith deacair i go leor cásanna.
Tá difríochtaí móra idir na héilimh fhisiceacha a bhaineann le gach cineál crutch:
Bróga ceithre chos a cheangal ar níos lú neart coirp uachtair agus comhordú, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach d'úsáideoirí scothaosta nó dóibh siúd a bhfuil neart láimhe teoranta acu.
crutches rialta níos mó neart coirp uachtair, comhordú agus cothromaíocht a éileamh, rud a d'fhéadfadh a bheith tuirseach d'úsáid leathnaithe.
Is minic go mbraitheann roghnú idir na háiseanna soghluaisteachta seo ar do shainriachtanais:
Is fearr crutches ceithre-chos:
· Daoine aonair a bhfuil fadhbanna cothromaíochta acu
· Úsáideoirí scothaosta a dteastaíonn tacaíocht siúil uathu
· Iad siúd a thagann chucu féin tar éis cineálacha áirithe máinliachta
· Daoine a bhfuil riochtaí ainsealacha acu a chuireann isteach ar chothromaíocht
Tá crutches rialta oiriúnach le haghaidh:
· Gortuithe gearrthéarmacha cosúil le rúitíní sprained
· Úsáideoirí a bhfuil gá acu bogadh go tapa
· Iad siúd a bhfuil neart comhlacht uachtair maith acu
· Coinníollacha sealadacha a éilíonn meáchan a choinneáil de chois amháin
Cibé cineál a roghnaíonn tú, tá cothabháil cheart riachtanach:
Seiceáil leideanna rubair go rialta - Is féidir le leideanna caite greim a laghdú agus guaiseacha sciorrtha a mhéadú.
Déan iniúchadh ar gach cuid - Cuardaigh scoilteanna, scriúnna scaoilte, nó damáiste eile go rialta.
Glan go rialta - Glan síos greim láimhe agus pointí teagmhála eile chun tógáil frídíní a chosc.
Coigeartaigh an airde i gceart - Is féidir le coigeartú mícheart airde pian a chur faoi deara agus éifeachtacht a laghdú.
An rogha idir acrutch ceithre cos agus braitheann crutch rialta ar deireadh thiar ar do riachtanais phearsanta, ar do chumas fisiceach agus ar do staid mhaireachtála. Cé go dtugann crutches ceithre-chos cobhsaíocht agus neamhspleáchas níos fearr dóibh siúd a bhfuil imní cothromaíochta acu, cuireann maicíní rialta luas agus inaistritheacht níos fearr ar fáil d'úsáideoirí níos gníomhaí.
Trí na príomhdhifríochtaí seo a thuiscint, is féidir leat an chabhair shoghluaisteachta is fearr a thacóidh le do riachtanais téarnaimh nó soghluaisteachta leanúnacha a roghnú. Ar bhain tú úsáid as ceachtar den dá chineál crutch roimhe seo? Cé acu a d’oibrigh níos fearr do do chás? Seans go gcabhródh do thaithí le daoine eile a bhfuil a mhacasamhail de dhúshláin soghluaisteachta acu!
